|
2016/11/19
|
|
階段の昇降時に膝の痛みが出る方へ。ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院 |
|
|
こんにちは。 今回は、前回に引き続きの内容になります。 階段の昇降時に気になる「膝関節痛」「膝痛」 についてです。 いかがでしたでしょうか？ 階段の上り下りで出る膝痛の理由について簡単に説明させていただきました。 他の原因もありまして、整形外科に行ってレントゲンを撮っても軟骨がすり減ってるとほとんどの方が言われると思います。確かにそれも原因であると思いますが、すり減っている人でも痛みがない人はたくさんいますよね？なので、軟骨のすり減り≠痛みかなと私は思います。 では、痛みの原因は何か。 私はほとんどが筋肉の過緊張が原因かなと考えております。 実際に筋肉をほぐすアプローチをするだけで痛みが消える人がたくさんいますので。。 なので今回の動画では、筋肉の使い方を四頭筋優位ではなく、ハムストリング優位にしましょうといったお話でした。 その他、症状のことなど何かお聞きしたいことがあれば、
ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へご連絡下さい。 044-740-9677です。 開院時間は10時～21時までです。夜遅くまで開院しております。 土曜、日曜、祝日も開院してます。 当院は、骨盤調整、鍼灸治療、ファンクショナルトレーニング、カッピングなどもおこなっております。 |
|
| |
2024/8/22
