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2016/11/17
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猫背矯正・対策法なら宮前区の宮崎台にある鍼灸整体院 ひかり鍼灸整骨院へ |
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こんにちは。 宮前区にあるひかり鍼灸整骨院 宮崎台院です。 今回は、「猫背」！！ についてお話ししていきますね 治療院へ行っても直後はいいけどすぐに戻ってしまうという方にお勧めしております。 治療は1日24時間のうちの30分～90分だとして、かなり短いですよね。 それ以外の時間にもケアしないといけません。 状態がいい人であれば、セルフケアしなくても大丈夫です。 すぐ戻る方は、もともとの背骨の動きが悪い。もしくは背筋が弱いか。 大体はそのどちらかです。 今回は、自宅でできるケア方法をお伝えしていきますね。 これは、私が普段患者様に指導させていただく内の1つです。 いかがでしたでしょうか？ 猫背がなかなか治らないという方はやってみると改善するかもしれません。 一番重要なのは、肋骨をベッド（地面）から離さないというのがミソです。 これを守らないと腰痛悪化してしまうケースもあります。 このケア法でどこか痛みが出てしまうなどある方は、無理しないでくださいね。 その他、症状のことなど何かお聞きしたいことがあれば、
ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へご連絡下さい。 044-740-9677です。 開院時間は10時～21時までです。夜遅くまで開院しております。 土曜、日曜、祝日も開院してます。 当院は、骨盤調整、鍼灸治療、ファンクショナルトレーニング、カッピングなどもおこなっております。 |
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2024/8/22
