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2017/1/8
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立ちっぱなしで辛い腰痛のことならひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へ |
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こんにちは。 宮前区にあるひかり鍼灸整骨院 宮崎台院です。 電車の通勤など、立ちっぱなしで腰が痛いなんてことありませんか？ 私はたまにあります。 身体が疲れている時に腰痛が出てしまいます。 そんなときは、腰をマッサージしても直後は良くてもすぐに戻ってしまいます。 みなさんはどうですか？ そんな方にお勧めするマッサージの部位です。 えっ？意外って思い方は多いかもしれません。 それは 「前脛骨筋」＝「スネ」です！ 立ち姿勢をみると骨盤が前方に移動している方がいます。 そんな方は、腰痛になりやすいのです。 前脛骨筋が収縮すると、つま先を上に挙げるように足首が動きます。 その状態で足をつくと、膝が前方に移動します。 その結果骨盤が前方へ移動します。 骨盤が前方に移動すると、バランスをとるために上半身は後ろにいき、腰が反ったりします。 そうなると腰部に負担がかかり、腰痛が出現します。 スネが張ると、腰痛が出るイメージ湧きましたか？ 腰をほぐしてその場はラクになってもすぐ戻るのは、 スネがほぐれてないので、根本が残っているからという考えもあります。 なので、一度スネをマッサージしてみてください。 これでラクになるのであれば、足からくる症状ということになります。 その他、症状のことなど何かお聞きしたいことがあれば、 ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へご連絡下さい。 044-740-9677です。 LINEでも承っています。 開院時間は10時～21時までです。夜遅くまで開院しております。 土曜、日曜、祝日も開院してます。 当院は、骨盤調整、鍼灸治療、ファンクショナルトレーニング、カッピングなどもおこなっております。 宮前区、高津区をご利用の方はぜひ、当院を活用下さい！ ↓↓携帯でボタンをクリックすると「ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院」と友達になれます。↓↓  ご予約やお問合せも可能です。（ただし、当日で混み合っている場合、電話の方が優先になってしまう事もあります）  ↑↑PCでHPをご覧の方は、こちらを携帯で読み取って友達登録できます。↑↑
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2024/8/22