走ると足の裏が痛くて困っているあなたへ
 
もしもあなたが・・・
☑フルマラソンを完走したいが足裏が気になる
☑足裏が痛くて長い距離を走れない
☑足底が痛い
☑大会が近くて痛みを取りたい
☑練習を再開したい
☑スポーツに強い治療院を探している
☑しばらく休んでいたけど、痛みが引かない
 
このように悩んでいるのであれば、
ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院にお任せください。
このページを最後までお読みください。
 
    足底筋膜炎とは
 
名前の通り、足裏にある筋膜の炎症です。足底腱膜炎と呼ぶ方もいたりします。偏平足の方、足底の筋肉が硬い方に多いです。なぜ、痛みが出てしまうかと言いますと、足裏には、土踏まずがあります。いわゆるアーチと言われているものです。歩くとアーチをつぶして身体の荷重の負担を分散させます。このアーチがもともと低い偏平足ですと、クッションの役割がなくなったり、足底筋膜(足底腱膜)が常に引き伸ばされる状態にあるために余計に負担がかかってしまいます。それで歩きすぎたり走ったりすると足底筋膜(足底腱膜)が耐え切れなくなり炎症を起こしてしまうのです。
 
    ひかり鍼灸整骨院の考え方、治療方法
 
 一般的な足底筋膜炎(足底腱膜炎)の治療方法として知られているのは、タオルギャザーにて足底アーチ改善を目的とすること、患部のアイシング・安静・ストレッチなどです。
ですが、大人にタオルギャザーを指導しても変わりにくいのが現状です。また、患部にアプロ―チして、患部の炎症が治まってもいざ再開すると、すぐに痛みが出てしまいます。それは根本が変わってないんです。これでは意味がありません。
当院では、身体のバランスを評価してから施術いたします。例えば股関節が内股(膝頭が内側)ですと、足底アーチがつぶれやすくなります。股関節を調整してあげると足底アーチが復活し、足底の負担が減り、痛みがなくなることもあります。このように膝より下だけアプローチするのではなく、股関節・骨盤などからアプローチしないと改善しにくいケースもあります。
なので、足底筋膜炎(足底腱膜炎)は、股関節からアプローチをしていきます。手技で調整してもすぐに戻りやすいので、ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院では身体の使い方を指導致します。それで普段の動きから意識していただくと正しい動きに近づき、早く痛みをラクにすることができます。
 
余談ですが、青竹踏みに乗りすぎて痛みが引かないケースもあり、辞めたとたんに痛みがなくなったケースもあります。良いと思っていたことが実は悪かったなんてこともありますのでご注意を!
 
    ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院では
 
当スタッフは専門学校や大学で勉強してきた経歴があったり、
スポーツに強い大学で鍼治療も行ってきました。
また、常日頃から勉強会に参加したり、講師として指導してきました経験と知識があります。
患者様が納得がする説明と治療を常日頃から心がけています。
そのために、しっかり診察をしてから施術いたします。
 
まずは
044-740-9677
までご連絡下さい
 


〒216-0033
神奈川県川崎市宮前区宮崎1-1-1
井口ビル2F
TEL:044-740-9677


  開院時間

【開院時間】
10:00~20:30
19時以降は完全予約制
祝日は18時までの開院
【定休日】
水曜日、第2・4火曜
 
12月カレンダー
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
※年末年始は12月31~1月3日までお休みさせていただきます 
 
  休診日
 
  ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院のお知らせ
2018/8/9
 ブログ更新しました(お盆休み

2017/11/9
 ブログ更新しました(1周年を振り返り

2017/6/6
 ブログ更新しました(6月18日午後休診のお知らせ

2017/5/18
 患者さんの声、多数追加しました

2017/5/9
 ブログ更新しました(定休日変更のお知らせ

2017/5/4
 ブログ更新しました(GW
開院情報)
2017/3/24
 ブログ更新しました(灸頭鍼)
2017/3/23
 ブログ更新しました(小指しびれ)
2017/3/16
 ブログ更新しました(肩痛)
2017/3/10
 ブログ更新しました(大胸筋ストレッチ)
2017/3/2
 ブログ更新しました(フルマラソン)
2017/3/2
 ブログ更新しました(肩甲骨ニュートラルポジション)
2017/2/16
ブログ更新しました。(スクワット法)
2017/2/16
ブログ更新しました。(体幹トレーニング②)
2017/2/15
ブログ更新しました。(体幹トレーニング①)
2017/2/10
ブログ更新しました。(体幹とは)
2017/2/10
ブログ更新しました。(デスクワーク時のストレッチ法)
2017/1/29
ブログ更新しました。(デスクワーク正しい姿勢)
2017/1/28
ブログ更新しました。(ぎっくり腰)
2017/1/20
ブログ更新しました。(五十肩セルフケア法)
2017/1/19
ブログ更新しました。(立ち姿勢に一工夫)
2017/1/18
ブログ更新しました。(お子様連れでも可能)
2017/1/9
ブログ更新しました。(逆子の灸)
2017/1/8
ブログ更新しました。(立ってる時の腰痛解消法)
2017/1/7
ブログ更新しました。(寝てる時の腰痛解消法)
2017/1/6
ブログ更新しました。(枕の高さ調整方法)
2017/1/4
ブログ更新しました。(あけましておめでとうございます)
 
 
↓↓携帯でボタンをクリックすると「ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院」と友達になれます。↓↓
友だち追加
ご予約問合も可能ですただし、当日で混み合っている場合、電話の方が優先になってしまう事もあります)
↑↑PCでHPをご覧の方は、こちらを携帯で読み取って友達登録できます。↑↑