|
2016/11/8
|
|
骨盤調整のことなら、ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へ |
|
|
こんにちは。 宮前区の宮崎台にあるひかり鍼灸整骨院 宮崎台院です。 今回は、骨盤調整のお話しです。 骨盤調整というより骨盤の前傾、後傾のお話しですね。 自分でチェックできますので、ぜひ動画をみてくださいね。 いかがでしたか？ 骨盤がニュートラルポジション（正しい位置）にないと、その上に乗っている背骨や頭にすごく負担がかかってしまい、肩こり、腰痛、頭痛、胃の不調など、あらゆる症状がでやすくなります。 また、猫背にもなってしまい、見た目が悪くなります。（機能的にもよくないんですけどね。。） 立った状態で、恥骨と、上前腸骨棘を結んだ線が、地面に対して垂直の線上にあればニュートラルポジションです。 これが、恥骨の方が前（上前腸骨棘が後ろ）になると、骨盤は後傾している。 恥骨が後ろ（上前腸骨棘が前）になると、骨盤は前傾しているといえます。 電車通勤の時や、家事の時など、このニュートラルポジションを意識して生活すると体への負担がへり、症状が改善できるケースがありますので、ぜひ意識してくださいね。 近いうちに、骨盤を前傾・後傾させてしまう筋肉の紹介などしていきますね。 当院は、自宅でできるセルフケアのお話しや、実際に手技で調整していく、全身骨格調整・呼吸調整などおこなっていきます。（アクティべータも使用する場合もあります。） 何かお聞きしたいことがあれば、ひかり鍼灸整骨院 宮崎台院へご連絡下さい。 044-740-9677です。 開院時間は10時～21時までです。夜遅くまで開院しております。 土曜、日曜、祝日も開院してます。 |
|
| |
2022/3/29
